News

19.Mai

Ironman Texas 2013

Harter Arbeitstag recht erfolgreich beendet

Texas ist schon bekannt für seine sehr warmen Temperaturen, aber dass es so heiß wird hat an diesem Tag niemand gedacht.

Pünktlich um 6:50 Uhr fiel der Startschuss für den 3. Ironman Texas in der Nähe von Houston. Gemeinsam mit der Spitzengruppe stieg ich auf Platz 8 mit einer Schwimmzeit von 50:17 min aus dem Wasser. Zu diesem Zeitpunkt war das Wetter noch erträglich, doch dies sollte sich an diesem Tag schnell ändern. Bei Kilometer 100 auf dem Rad lag ich immer noch unter den Top 5 und es schaute alles nach einem weiteren Spitzenresultat aus. Nach 180 km stieg ich wie in Südafrika in der Verfolgergruppe zwischen Platz 2 und 10 vom Rad und dann ging es zum abschließenden Marathon. Dieser war bei ca. 38 Grad kein Spaziergang. Ich versuchte so gut wie möglich die 42 Kilometer zu absolvieren und erreicht als 11 Profiathlet mit der Gesamtzeit von 9:07 Stunden die Ziellinie. Ich war richtig glücklich endlich die Ziellinie nach einem sehr harten tag zu überqueren.

Jetzt heißt es noch 2 Tag relaxen hier in Amerika bevor es wieder zurück nach Hause geht um sich auf neue Aufgaben vorzubereiten.

15.Apr

Ironman Südafrika 2013

7. Rang und bestes Ironmanresultat

Gestern fand hier in Port Elizabeth die 9. Auflage vom Ironman Südafrika statt. Bei optimalen Bedingungen fiel um 6:45 Uhr der Startschuss. Als erstes hieß es 3,8 km so schnell wie möglich im indischen Ozean zu absolvieren. Mit 49:29 min gelang mir das perfekt und ich stieg an 2. Stelle aus dem Wasser. Danach folgten 180 Radkilometer ( 3 Runden zu jeweils 60 km ) auf den Straßen rund um Port Elizabeth. Auch dort konnte ich mit der Spitze mithalten und stieg zeitgleich mit dem 2. Platzierten vom Rad. Ich versuchte gleich zu Beginn des abschließenden Marathons mein optimales Tempo zu finden. Dabei erreichte ich nach 1:29 Stunden Kilometer 21 und ich war optimal nach Plan gestartet. Jedoch beginnt beim Ironman erst ab Kilometer 21 das Rennen und es heißt dann den Speed vom ersten Teil zu halten. Leider gelang mir dies nicht ganz und ich konnte mit einem 3:12 Stunden Marathon eine Gesamtzeit von 8:43.53 und einen 7. Rang in der Profiklasse erzielen. Ich bin mit meinem Rennen hier in Südafrika sehr zufrieden und freue mich schon auf die nächsten Aufgaben.

19.Feb

Trainingslager Fuerteventura

Wie in den letzten Jahren auch habe ich mich entschlossen dem Winter ein paar Wochen zu entfliehen und ein Trainingslager auf Fuerteventura einzulegen. Bis letzten Freitag hatte ich noch einige Sachen auf der Uni zu erledigen, doch seit diesem Zeitpunkt verweile ich hier auf Fuerteventura und das Training bei Sonne und warmen Temperaturen macht riesig Spaß. Gemeinsam mit meinem Skinfit Racing Tri Team bereite ich mich hier auf die kommende Triathlonsaison vor. Diese wird am 14 April mit dem Ironman in Südafrika beginnen. Nach einem stressigen Winter in Sachen Universität möchte ich mir hier in den kommenden 5 Wochen noch die nötige Fitness holen, um in Südafrika einen gute "Figur" machen zu können. Für die heurige Saison habe ich mir Einiges vorgenommen und ich bin sehr optimistisch diese Ziele auch zu erreichen.

21.Nov

Auf in die neue Saison 2013

neue Ziele für die kommende Triathlonsaison 2013

Bereits seit einigen Wochen befinde ich mich schon wieder in der Vorbereitung auf die kommende Triathlonsaison 2013. Obwohl die Wettkampfplanung noch nicht ganz feststeht, habe ich bereits jetzt schon wieder richtig Motivation getankt um eine erfolgreiche Ironmansaison 2013 abzulegen. Das Ziel ist in den nächsten 3 Monaten mein Studium an der Universität in Innsbruck zu beenden um dann mit vollem Fokus auf die kommende Saison schauen zu können. Von Mitte Februar bis Mitte März steht wieder ein Trainingslager mit dem Skinfit Racing Tri Team in Fuerteventura auf dem Programm, bevor der Startschuss für die Punktesammlung der Ironmansaison 2013 beginnt. Ich werde euch natürlich auf dem Laufenden halten. Bis dahin einen guten Winterstart und viel Spass beim Training.

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